歩こう

最近、たまに、家からアトリエまでの道を歩いています。
昨年悩まされた腰痛も腱鞘炎も、若い時に比べて衰えてきた筋肉と身体とのバランスが崩れたのが原因。
出来る範囲で、少しずつ体を動かせたらと思ったのがきっかけでした。

家からアトリエまで時間にして約45分。
長く歩くようになると、靴との相性ってあるんだなぁと実感します。
運動靴が一番良いのでしょうが、普段の格好でも履けて、しかも足に負担の少ない靴はないかと探していて出会ったのがこの靴。


バレエシューズなのに、ナイキエアー内臓という優れものです。
全体は牛皮ですが、上部にゴムが入っていて、肌にキュッと吸いついてきます。
足と靴が擦れることがないので、靴ずれも起こりません。
しかも靴の底のクッションが適度に効いて、歩くたびに跳ねるような自然のリズムを作ってくれます。
うーん、流石…。

これからの季節、雨だったり暑くなったり、いつまで続くかわかりませんが、移り変わる景色を楽しみながら、無理のないよう続けられたらと思っています。